4 típusú vitaminok a haj, hogy a zárakat egészséges

Amikor arra törekszünk, hogy a hajunkat a lehető legjobban nézzük, játékunk, hogy megpróbáljuk az összes legújabb sampont, kondicionálót, maszkot és kezeléseket. A legfrissebb újításokat a selymes zárak megszerzésére tervezzük, de amit gyakran elfelejtünk, azok a dolgok, amiket belülről meg lehet csinálni, hogy a mi manesünket a legjobb állapotban tartsuk. Tudjuk, hogy jó étvágyunk előnyös lehet manzsaink megjelenésében. Próbálja meg, amennyire csak lehet, hogy megkapjuk a javasolt napi bevitelt a tápanyagokból, néha még mindig hiányoznak azok az alapvető vitaminok és ásványi anyagok, amelyek a mi szálaink javát szolgálják. Ezért próbálhatja meg a szőrtől a vitaminok hozzáadását a szépségszabályzatba, hogy növelje a zárak minőségét. Az Ön szükségleteitől függően, vannak vitaminok az Ön számára. Vannak vitaminok a hajhullás és a haj növekedését. Ha többcélú szépség kiegészítést szeretne, akkor vannak szőr-, bőr- és köröm-vitaminok. A legtöbbjük segíti a haj erejét és csillogását. Ha kíváncsi a vitaminok jó tulajdonságaira, olvassa el, hogy felfedezze a legjobbakat az Ön számára.

# 1: A haj növekedéséhez

Ha azt szeretné, hogy a hajad gyorsabban növekedjen, a C-vitamin összetevõ, amely fokozza a nõk hajnövekedését. Szükség van kollagént előállítani, ami a mi zárainkból készült. Továbbá, a C-vitamin magas antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek a károk kijavításában és a sejtek legjobb működésében. Ez a kulcsfontosságú összetevőnek köszönhetően a hajszálak segítik a haj növekedését és erősítését.

Fénykép Credit: Pressfoto / Freepik

Photo Credit: Pressfoto / Freepik

A biotin, más néven B7-vitamin vagy H-vitamin, egy másik fontos az egészséges hajhoz. A biotin egy vízben oldódó tápanyag, amelynek számos előnye van, beleértve a törékeny szegeket is. Maszkjainkon keresztül segít megelőzni a hajhullást és segíti a haj növekedését a szálak erősítésével.

A vas egy másik összetevő, amely elősegíti a szőrnövekedést, amit kiegészítőleg kell keresnie. A vas fontos nyomelem. Szükség van a haj növekedésére, mert segít a zárak növekedésében hosszú és erős. Amikor a szervezet nem kap elég vasat, a szálak törékennyé válhatnak, ami negatívan befolyásolja a növekedést.

# 2: A haj vastagságának növelése

A B3-vitamin és a Biotin (B7-vitamin) jó vitaminok azok számára, akik növelik hajuk vastagságát. A B3-vitamin vagy a niacin biztosítja, hogy a szőrsejtek egészségesek legyenek, és segít javítani, ami elengedhetetlen a vastagabb hajhoz. Amikor a hajad egészséges, nem fészkel, nem szakad meg, így képes hosszabb és erősebb növekedésre.

Fénykép Credit: Pascal THAUVIN / FreeImages.com

Fotóhitel: Pascal THAUVIN / FreeImages.com

A biotin szintén jó választás azok számára, akik vastagabb hajat szeretnének. Ha hiányzik a biotin, a hajad vékony és törékeny lesz. Ennek az az oka, hogy a biotin segít megerõsíteni és javítani a hajvastagság kortexének rugalmasságát. A biotinnal ellátott vitamin megkeresése segít megvédeni a sörényét a styling alatt, miközben növekszik.

Az omega-3 zsírsav szintén jó választás, mivel gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok segítik a szőrtüszők megnyitását, ami ösztönzi a növekedést.

# 3: Hajhullás megelőzése

A hajhullással foglalkozók számára olyan kiegészítőket kell keresni, amelyek C és E vitaminokat tartalmaznak. Segítenek a károsodás kijavításában a sejtek szintjén. Amikor a sejtek javításra kerülnek és egészségesek belülről kifelé, elősegítik a haj növekedését. A helyi kezeléshez E-vitamin-olajat használhat a hajához a vitaminok mellett. Amikor a szervezet hiányzik a C-vitaminban, akkor a hajszálak megszakadhatnak. A C-vitamin segít kialakítani a haj szerkezetét, erősebbé és kevésbé hajlamosak a törésre.

A cink egy másik kulcsfontosságú összetevője azoknak, akik a ritkuló hajjal foglalkoznak. A cink olyan ásványi anyag, amely elősegíti a sejt javítását. Ezenkívül segít a szövetek növekedésében és javításában. Ezért a hajhagyma a legjobb állapotban tartja a növekedés elősegítését.

Fénykép Credit: Witold Barski / FreeImages.com

Fotóhitel: Witold Barski / FreeImages.com

Az Omega-3 is előnyös a hajhullásnál. Ha hiányzik az omega-3, a szőrnövekedés lelassulhat, így a napi elveszett szálak nem változnak gyorsan vagy egyáltalán. Az omega-3-as szőrtelenítő vitamin ösztönzi a szőrtüszőt, hogy megnyíljon, ami serkenti a növekedést.

Végezetül, a jó szőrtelenítő vitaminoknak biotint is tartalmazniuk kell. A biotin megakadályozza a hajhullást az erősítő tulajdonságainak köszönhetően. A hajvastagság kortexje tartósabbá és rugalmasabbá teszi, így a szálak kevésbé hajlamosak megszakadni a styling vagy a fogmosás során.

# 4: A fekete haj erősítése és megerősítése

Az Biotion az afroamerikaiak hajamintainak hősösszetevője. A vízben oldódó tápanyag elősegíti a növekedést és elősegíti a tényleges hajszál erősítését. Ez kevesebb törést és kevesebb törékeny hajat eredményez. A természetes fekete haj általában hajlamosabb a törésre, mint más haj típusok, ezért fontos, hogy erős és egészséges legyen.

Az antioxidáns gazdag C-vitamin egy másik jó választás azok számára, akik fekete hajúak. A C-vitamin kritikus fontosságú a kollagén termeléséhez, a kötőszövethez, amely struktúrálja a hajat és más testrészeket. Ezért a C-vitamint tartalmazó kiegészítők alkalmazása miatt a haj kevésbé hajlamos a felosztásra vagy a törésre. Ez nagyszerű, ha kémiailag kezeli a hajadat, például a relaxerrel, és törékeny állapotban van.

Továbbá, az omega-3 és az omega-6 zsírsavak kedvelik a göndör hajú lányokat, mert elősegítik a haj növekedését és segítenek csökkenteni a törést. Segítenek a száraz szarufák nedvességének és a zárak ragyogásához.

Következtetések

A jó minőségű samponok és kezelések használata még mindig fontos. A szőrtelenítő vitaminok növelhetik a vastagságot, a hosszt és a ragyogást, de a leginkább akkor fognak működni, ha a rendszeres hajápolási termékeket egyidejűleg használják. Mielőtt elkezdené használni a vitaminokat, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a hajadagjai nem zavarják a már beadott készítményeket. Ha megkapod az okot, ne felejtsd el rendszeresen szedni a hajszálakat, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki belőle, akárcsak a rendszeres vitaminjaival. Ha szorgalmasan veszi igénybe a vitaminokat, néhány hónapon belül elvárhatja, hogy eredményeket találjon.

Loading...