Hogyan juthat jobb lábakhoz – olyan szokások, amelyek rosszak a lábaknál?

A tavasz hivatalosan itt van! Ez azt jelenti, hogy néhány dolog van: 1) napsütésben és nap mint nap boldogan érezzük magunkat 2) senki sem fog oldalnézegetni, amikor inni a jeges kávét és 3) itt az ideje,.

Yep-szoknyák, rövidnadrágok és * gulp * fürdőruha szezon van ránk, és miközben valószínűleg lépést tart a szokásos karbantartás, tudta, hogy vannak olyan dolgok, amit csinálsz minden nap, hogy lehet, hogy a lábak meg, nos, kevesebb, mint gyönyörű ? Ez igaz. Itt van öt magatartás, amelyet le kell állítania, a szárak kedvéért.

1. Egész nap ülni. Sajnos ez a legtöbb ember számára valóság. (Hülye asztal.) Az ülések valóban lelassítják a vérkeringést, ami a lábakba kerülő folyadékot összegyűjti, ami olyan változatossághoz vezethet, amely a nők mintegy 50% -át érinti, dagadt boka, sőt vérrögök is. A keringés javítása érdekében győződjön meg róla, hogy minden nap egy gyors szünetet tartson, hogy sétáljon és nyújtsa ki a lábát.

2. Túl sok a lábad. Jó hír: ellentétben a közhiedelemmel, ez valójában nem így van ok visszér. (Phew!) Azonban ez egy a kicsi a vénákra gyakorolt ​​nyomást, ami súlyosbíthatja a problémát, mivel a vér a medence és a vénák falainak duzzanatához vezet. Tehát, ha hajlamosak arra, hogy a lábtérben ereket fejlesszen, próbálja meg minimalizálni.

3. A lábak elfelejtése, amikor hámlaszt és hidratál. Csakúgy, ahogyan az arcod minden különbséget tesz, a lábak hámlasztása és hidratálása a mustek. (Gondolj arra, hogy lényegében a lábak elleni öregedésgátlási rendet.) A lábát sokkal gyakrabban letörölheti, mint az arcod, de hetente 2-3 alkalommal rengeteg. Amikor hidratál, akkor ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie. A hidratálást hidratáló formulákkal nézve, a mosás, a bozót vagy a borotválkozó krémek kiválasztásakor.

4. lusta, amikor borotválkozol. Függetlenül attól, hogy egy borotválkozó szappancserét helyettesít, vagy csak egyszer használatos, egy penge borotvákat használ, akkor nem tesz kedvet. Gondolkodj így: nem lennél olyan blasé, ha az arcod lenne, úgy mutasd meg a szárak ugyanazt a vékonyrétegkromatográfiát. Le kell cserélned a borotvát (ideális esetben legalább 4 lapátot) minden 5-7 alkalommal, vagy amint elkezdett homályos vagy rozsdásnak látszani.

5. Nem megfelelően kezeli a vágásokat. Legyen égő borotva, szúnyogcsípés, vagy egyszerűen egy régi rágás, ha ezek a jelek nem kezelnek, akkor valószínűleg heg. (Szóval, Neosporin, hölgy.) Már látható heg? Használjon hegek kezelését, vagy éppen csak E-vitamin-olajat, amely antioxidánsokkal van megtöltve, hogy javítsa a sérült bőrszövet megjelenését.

Azt is nézd meg:

8 Könnyű gyakorlatok, amelyek megerősítik és megnyújtják az utat a magas sarkú párokhoz

Szóval, tényleg akarsz sétálni ezen a sarkon?

Gyógyítsd meg fájdalmas lábad

Szexi szárak: Get Lean, Sexy Legs

Loading...