왜 너는 허벅지 갭을 얻을 수 없어?

한 가지 중요한 체중 감량 신화를 정리합시다. 신체의 어느 곳에서나 지방을 “줄일”수는 없습니다. 굽기 플랩이 운동하기 때문에 100 연속 crunches을하면 즉시 빅토리아 시크릿 모델 복근을 포기하지 않습니다 다이어트. 그러나 그것들조차도 “이상적인”모습을 달성하기에 충분하지 않습니다..

며칠 전, 데미 로바 토 (Demi Lovato)는 비키니 바닥의 해변 사진을 게시했습니다. 몸매가 좋은 PSA가 있습니다.

최근 사회에서 요즘 뭐라고하든 상관없이 … 아름답 기 위해서는 허벅지 틈을 가질 필요가 없습니다. 그것은 당신의 몸을 그대로 사랑할 수 있습니다. #fitness #health #acceptance #selflove

아멘.

그리고 허벅지 간격에 집착하는 것은 유감 스럽지만 (실제로는) 뉴스를 망칠 수는 없지만 목표로 삼는 것은 비현실적인 목표입니다. 웅크 리기, 찌르다, 달리기는 허벅지 사이의 공간을 증가시키지 않습니다. 근육, 토치 지방이 아니야. 그리고 그때조차도 근육 정의는 다리 방을 열지 않습니다..

또한 허벅지 간격은 주로 유전 적입니다. 어떤 사람들은 그런 식으로 태어났습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 이것은 당신이 할 수있는 모습이 아니거나 노력해야하는 모양이 아닙니다. 거기에 아무도 “완벽한”시체가 없다..

결론 : 허벅지 간격을 나사로 고정하십시오. 제임스가 상상할 수있는 모든 것보다 더 큰 환상입니다..

다음 사항도 확인해야합니다.

세계 최고의 연구에 따르면, 레드 와인 번즈 지방

새로운 연구에 따르면 멋진 트레드밀 책상을 사용하면 체중 감량에 도움이되지 않습니다

당신의 식사가 진절머리 나는 다이어트를 바꿀 수있는시기를 정하십시오

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