건강한 긴 머리를 어떻게 얻고 유지합니까?

우리의 머리카락을 밖으로 성장, 특히 과거의 어깨 길이는 쉬운 일이 아닙니다. 긴, 아름다운 인어 잠금 장치는 파손과 싸우고 대기중인 게임을하는 것 사이에는 불가능 해 보일 수 있습니다. 빠른 머리카락 성장 제품은 즉각적인 결과로 더 긴 자물쇠를 약속하지만, 우리가 바라는대로 항상 작동하지는 않습니다. 머리카락을 빨리 성장시키는 방법을 찾으려면 머리카락 전체의 건강을 관리하는 여러 단계를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 반짝 반짝 빛나는 보지에서 오랫동안 길을 잃지 않도록 파손과 손상을 방지하면서 머리카락을 키우는 방법.

모발 성장을 위해 먹는 방법

머리카락의 건강은 또한 전반적인 건강을 반영 할 수 있습니다. 머리카락을 건강하게 유지하는 방법에 대해 궁금한 점이 있다면, 건강한 식단을 먹으면 건강한 모발이 밖으로 나옵니다. 연어를 식단에 넣으면 두피를 건강하게 유지시키는 오메가 -3 지방산으로 머리카락이 빨리 자랄 수 있습니다. 고구마는 또한 모발 성장 슈퍼 푸드로 알려져 있습니다. 그들은 베타 카로틴으로 포장되어 있으며 비타민 A는 모발 성장을 촉진시킵니다. 또한 노란 피망, 아보카도, 굴, 달걀, 아몬드 및 해바라기 씨를 구입할 수도 있습니다. 다이어트를 통해 모발 성장에 필수적인 모든 비타민을 섭취 할 수 없다면 항상 다른 방법이 있습니다..

채소, 생선 및 과일에 항상 힘을 실어주는 것이 가장 좋지만 때때로 우리의 식단은 완벽하지 않습니다. 머리카락 성장을 위해 비타민을 섭취하는 것은 머리카락이 빨리 자랄 수있는 또 다른 방법입니다. 비오틴, 엽산 및 비타민 D (특히 겨울철)는 두꺼운 모발을 키울 필요가 있습니다. 여기에 머리카락 성장에 대한 더 많은 비타민 제안을 확인하십시오..

머리를 감싸는 방법

어쩌면 샴푸를 완전히 제거 할 준비가되지 않았을 지 모르지만, 두 세번이나 두 번을 건너 뛰는 것을 두려워하지 마십시오. 샴푸의 목적은 흙과 제품을 씻어내는 것이지만 머리카락과 두피에 영양을주는 필수 천연 오일 (피지)을 씻어냅니다. 한 번 건너 뛰는 샴푸 후 오일을 나타내는 자연스러운 머리카락이 있으면 드라이 샴푸로 보충 해보십시오. 또한 샴푸가 필요없는 일상을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 격일로 샴푸로 시작한 다음 2 ~ 3 일마다 작업하십시오..

샴푸가 천연 오일 머리카락을 벗길 수 있지만 컨디셔너는 씻어서 제거한 오일을 보충 할 수 있습니다. 머리카락을 빨리 자라게하는 방법을 궁금해하시는 분은 꼭이 필수 단계를 건너 뛰지 마십시오. 컨디셔너는 또한 스타일링 중 손상을 방지하기 위해 모낭을 밀봉 유지하는 데 도움이됩니다. 머리카락 강화와 파손 방지를 위해 각질 개선제를 사용해보십시오. 머리카락을 조절하는 것 외에도, 주간 오일 마스크 (일상적으로 샤워하기 전에 30 분 동안 적용하고 그대로 두십시오)를 통합하십시오. 이 유용한 가이드는 당신이 당신의 머리카락 타입을위한 완벽한 오일을 고르도록 도와 줄 것입니다..

각 샤워가 끝나면 열을 줄이고 차가운 물에 머리카락을 30 초에서 1 분 동안 헹구십시오. 차가운 물은 머리카락이 부드럽게 움직 이도록 도와주고 바깥 레이어를 설정합니다. 이 간단한 단계는 수분을 유지하고 엉킴과 열 손상을 방지하는 데 도움이됩니다..

Pia (@piakraftfutter) 님이 공유 한 소식

머리를자를 때

머리카락을 키우는 가장 빠른 방법을 찾고 있다면 첫 번째 본능은 아마도 가위를 피하는 것일 것입니다. 그러나, 정기적 인 트림은 가장 친한 친구가 될 것입니다. 분할 된 끝이 자물쇠 위로 올라가면 자물쇠가 파손될 수 있습니다. 머리를 규칙적으로 트리밍하여 파손을 피할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 머리카락을 건강하게 보이도록 유지시켜줍니다. 끝이 거친 느낌이 들거나 튀김을 보았을 때, 다듬을 시간입니다..

손상을 피하는 방법

머리카락을 채색하면 수분을 잃어 버리며 특히 자연 색보다 가벼우면 파손을 초래합니다. 만약 당신이 당신의 머리카락을 잃어 버리지 않고 당신의 자연스러운 색을 받아 들일 수 있다면. 당신이 염료에 빠져 있다면, 여분의 돈을 전문적인 컬러리스트에게 가서 박스 색소를 피하십시오. 전문적인 스타일리스트의 교육과 고품질의 염료는 손상의 양을 줄여줍니다..

면 베개 커버를 전환하면 머리카락을 키우는 동안 파손을 방지하는 데 도움이됩니다. 실크 또는 새틴 베갯잇은면처럼 마찰이없는 부드러운 표면을 가지고 있습니다. 아침에 일어나더라도 엉킴이 줄어 듭니다. 그것이 실크 베갯잇에서 당신을 팔기에 충분하지 않다면, 실크로자는 것은 주름을 줄이고 탈주를 예방할 수 있습니다..

The Goodnight Co. (@ thegoodnightco) 님이 공유 한 소식

면 베개 커버와 마찬가지로 머리카락이 마찰을 일으켜 머리를 손상시킬 수 있습니다. 절대로 금속 걸쇠 포니 테일 홀더를 사용하지 말고 머리카락을 묶는 위치로 전환하십시오..

손상을 줄이고 모발 성장을 촉진시키기위한 또 다른 주요 단계는 열을 버리거나 적어도 줄이는 것입니다. 블로우 드라이어 또는 헤어 아이언을 완전히 피할 수는 없지만 스타일링 툴이 가장 낮은 열 설정으로되어 있고 열 보호제를 사용해야합니다. 또한 스타일링 도구에서 벗어나기 위해 주말에 몇 번 자연스러운 머리카락의 질감을 사용하거나 머리 끈, 만두 및 머리 끈으로 머리를 착용하십시오. 열이 빨리 머리를 손상시키고 성장을 억제합니다..

헤어 브러쉬 방법

직관적이지는 않지만 머리부터 솔기를 부드럽게 닦아내면 손상으로부터 가닥을 줄일 수 있습니다. 젖은 머리카락을 닦을 때, 젖은 머리카락이 파손되기 쉽기 때문에이 방법은 필수적입니다. 머리 끝에서 시작하여 두피까지 올라가서 엉킴이 매듭으로 변하는 것을 방지하십시오. 마른 상태에서 머리를 닦으면 두피에서 시작할 수 있습니다. 추가 혜택을 얻으려면 털이있는 붓을 들고 두피의 오일을 머리카락 아래로 골고루 바릅니다..

기다리는 게임에서 살아남는 법

하루가 끝나면 모발 성장의 가장 중요한 단계는 시간입니다. 머리카락은 한 달에 25 센티미터 만 성장할 것입니다. 머리카락을 빨리 성장시키는 방법을 찾으려고 할 때마다 기다리는 것이 좌절 될 수 있지만 그 과정에서 각 단계를 즐기십시오. 성장의 각 단계에서 최선을 다하는 머리를 유지하고 새로운 스타일을 시도하기 위해 전문적인 헤어 스타일을 빼앗지 마십시오. 당신의 모발 성장 과정의 각 단계에서 선택할 수있는 선택의 여지가 많습니다. 진행 상황을 사진으로 실제 헤어 저널을 유지하거나 헤어 저널 앱을 사용하여 성장의 각 단계에서 머리카락을 찍고 나에게 적합한 제품을 추적하십시오.

Loading...