Elle Macpherson Tips Kecantikan dan Kesehatan – Bagaimana Elle Macpherson memulai WelleCo

gambar

Gilles Bensimon / Trunk Archive

Saya percaya tidak peduli berapa pun usia Anda, mencari yang terbaik adalah menjalani hidup yang sehat dan seimbang. Ketika saya masih model muda, itu semua tentang penampilan fisik. Tapi hari ini, saya kurang peduli tentang angka pada skala atau ukuran baju apa yang saya pakai. Saya tidak didefinisikan oleh hal-hal itu. Jadi saya fokus pada bagaimana perasaan saya.

Itulah sebagian alasan mengapa saya memulai WelleCo tiga tahun lalu dengan mitra saya, Andrea Horwood Bux, seorang pengusaha, dan Simoné Laubscher, Ph.D., dokter nutrisi saya. Saya berada di usia 40-an dan menyadari bahwa saya kekurangan energi, saya tidak dapat tidur nyenyak, dan adrenalin saya kelebihan beban. Saya pikir saya menjalani gaya hidup sehat — lengkap dengan olahraga dan berbagai suplemen — tetapi saya tidak seimbang. Apa yang dulu bekerja untuk saya di usia 20-an tidak lagi bekerja untuk saya.

Laubscher menyuruh saya fokus pada tingkat pH dalam tubuh saya. Tubuh kita bisa menjadi terlalu asam dari gaya hidup modern — terlalu banyak kafein, gula, alkohol, produk susu, dan daging merah, dan tidak cukup tidur. Idealnya, rentang Anda adalah pH 6,5 hingga 7,5. Jadi saya beralih ke pola makan nabati yang didominasi makanan utuh untuk menyeimbangkannya. Tapi tidak sampai Laubscher memberi saya suplemen hijau alkali — yang menjadi produk pertama WelleCo, The Super Elixir — yang akhirnya saya rasakan seperti tubuh saya mampu menyerap semua nutrisi yang diinginkannya. Sekarang, saya punya dua sendok teh dengan air mata atau air kelapa setiap pagi.

gambar

Supermodel pada 1990-an
Rose Hartman / Getty Images

Selama bertahun-tahun, saya telah belajar bahwa kecantikan bukanlah kulit yang dalam; itu berasal dari dalam. Saya menyadari bahwa cara terbaik untuk menjaga kulit Anda tampak muda dan bebas noda adalah untuk menyehatkannya dengan nutrisi, tidur, banyak air, dan olahraga. Saat ini, saya memilih antara berbagai kegiatan yang lambat atau cepat — dari Pilates, yoga, dan hiking ke kelas Spin, tinju, atau selancar.

Bukannya saya mengikuti skrip atau rutin tertentu. Saya hanya mencoba bangun setiap hari dan bertanya pada diri sendiri, Apa yang ingin saya lakukan yang akan membuat saya bahagia? Mungkin berjalan-jalan di pantai; mungkin menjangkau seseorang untuk membuat koneksi bisnis; itu mungkin latihan. Tantangan sebenarnya adalah bersikap jujur ​​kepada diri sendiri tentang apa yang Anda butuhkan, bukan apa yang Anda inginkan berpikir yang Anda butuhkan.

Must-Haves-nya:

gambar

Desain oleh Monica Park, Images Courtesy of Companies

1 “Guerlain Vetiver adalah aroma khas saya. Saya sudah memakainya selama lebih dari 30 tahun.” GUERLAIN Vetiver Eau de Toilette, $ 112.

MEMBELINYA: Jet.com

2 “Saya terkesan dengan filosofi di balik merek RMS: tidak ada bahan kimia, hanya bahan-bahan murni. Riasan yang berfungsi ganda sebagai perawatan kulit — sangat pintar!” RMS BEAUTY Swift Shadow di EM-64, $ 20.

MEMBELINYA: nordstrom.com

3 “Kilauan ini membuat bibir saya terasa berpakaian tanpa merasa tidak wajar, dan itu juga menyoroti mata saya.” Bobbi Brown Lip Gloss di Nude, $ 28

MEMBELINYA: sephora.com

4 Banyak bahan dalam suplemen WelleCo — seperti dandelion, kulit kayu pinus, dan ekor kuda, yang sangat bagus untuk rambut, kulit, dan kuku — sulit untuk masuk ke dalam diet sehari-hari Anda. Sejak saya mulai meminumnya, kulit saya terlihat montok dan bersinar. ” WelleCo The Super Elixir (dari kiri) Sleep Welle Fortified Calming Tea, $ 69, Alkalizing Formula, $ 135, dan Nourishing Protein, $ 59.

MEMBELINYA: welleco.com


Artikel ini muncul di edisi Juli Marie Claire, di kios-kios koran sekarang.

Loading...