Kecemburuan Media Sosial Adalah Biasa (Tapi Dapat Dipecahkan), Para Ahli Katakan

Jika Anda belum pernah merasakan kecemburuan di media sosial, Anda termasuk minoritas. Kami telah melaporkan di masa lalu bahwa pengguliran terus menerus memiliki efek samping negatif untuk tidur dan kehidupan sosial kita, tetapi menurut sebuah penelitian baru, itu bahkan dapat mempengaruhi inti dari kepribadian kita..

TERKAIT: Bagaimana Media Sosial Membantu Mengubah Industri Kecantikan

Ketika menyelam ke dalam penelitian tentang mengklasifikasikan jenis kepribadian, tim ilmuwan di Spanyol menemukan sesuatu yang menarik: Dari empat tipe kepribadian utama yang diidentifikasi dalam studi mereka — optimis, pesimis, percaya, dan iri — banyak yang jatuh ke dalam tipe kepribadian yang iri hati..

Inilah cara mereka sampai di sana: Sebagai sarana untuk memahami konsep kepribadian yang bernuansa, peneliti memiliki 541 peserta menanggapi ratusan skenario sosial yang berbeda. Setiap pengaturan memiliki respons yang dianggap menguntungkan secara individual dan respons yang secara teoritis melayani kebaikan kolektif. Izinkan kami untuk memecahnya dalam istilah awam: Pilih antara usaha kecil di Barneys New York (perorangan) atau perjalanan seumur hidup ke bengkel Chanel di Paris untuk Anda dan orang asing (kolektif). Hasil tangkapan dalam penelitian, yang diketahui oleh para peserta, adalah bahwa hasil bergantung pada bagaimana pasangan set, yang tidak dapat membahas skenario, menjawab. Jika salah satu pasangan memilih perjalanan besar dan yang lain memilih solo Royal, set itu berakhir tanpa apa-apa. Tidak begitu mudah.

Setelah mengumpulkan data, peneliti menciptakan suatu algoritma yang mengklasifikasikan peserta ke dalam empat tipe kepribadian: optimis, yang percaya bahwa mereka dan pasangan mereka akan memilih opsi kolektif-baik; para pesimis, yang memilih pilihan mana pun yang mereka lihat sebagai yang lebih rendah dari dua kejahatan; yang percaya, yang selalu memilih opsi kolektif dan tidak peduli jika mereka akhirnya kalah; dan akhirnya iri, yang tidak benar-benar peduli dengan apa yang mereka hasilkan selama itu lebih baik daripada hasil orang lain. Tiga puluh persen berada di kelompok yang terakhir, bermata hijau-monster-driven.

Menurut Rebecca Hendrix, seorang pekerja sosial dan terapis klinis berlisensi di New York City, media sosial dapat menjelaskan lonjakan ini. “[Media sosial] memberi kita lebih banyak akses ke alasan untuk merasa iri,” katanya Daya tarik. “Bertahun-tahun yang lalu, dunia kita jauh lebih kecil. Kita bisa iri terhadap gadis di sekolah yang mendapat konvertibel untuk ulang tahunnya yang keenam belas tetapi tidak perlu adik pacar teman perempuan kita yang menyelesaikan triatlon. ”Dan semua masukan ekstra itu bukan hal yang baik: Tiba-tiba tidak masalah Anda memiliki akhir pekan panjang yang luar biasa di kabin pedesaan pacar Anda; sebuah model Instagram baru saja pergi ke sebuah rumah di Belize dengan semua sahabatnya yang cantik. Jelas, sikap semacam itu berbahaya. “Saat kita menjadi iri, kita menempatkan objek kecemburuan kita pada tumpuan, dan pada gilirannya kita berada pada tingkat yang lebih rendah,” kata Hendrix.

TERKAIT: Review iOS 10 Resmi iPhone kami — Hype Is Real

Tapi Franklin A. Porter, seorang psikolog di New York City, mengatakan itu bukan media sosial, tepatnya, itulah masalahnya. Begitulah cara kami menggunakannya. “Orang-orang yang melihat [media sosial], terutama jika citra diri mereka sendiri agak rapuh, cenderung menganggap bahwa daripada menjadi potret selektif, itu kenyataannya,” kata Porter. Daripada menyadari segala sesuatu yang ada di Instagram, Snapchat, atau Facebook diedit pada kedua mikro (zits, menyanjung sudut) dan makro (apa perpisahan? apa PHK?), kami pikir itu adalah representasi real-up dari kenyataan.

Kabar baiknya adalah kita tidak semua ditakdirkan untuk dicekam secara tidak dapat ditarik kembali oleh kecemburuan media sosial. Itu karena iri sebenarnya bisa menjadi aset. “Efek dari memiliki kepribadian yang iri bergantung pada apa yang Anda lakukan dengannya. Jika Anda menggunakannya untuk membuat diri Anda merasa buruk, maka Anda berada dalam beberapa malam tanpa tidur dan pikiran-pikiran self-critical yang obsesif, ”kata Hendrix. “Jika Anda memperhatikan sesuatu yang Anda sukai di Instagram seseorang dan menggunakan lonjakan energi itu untuk menginspirasi diri Anda sendiri untuk mewujudkan sesuatu yang Anda inginkan, maka rasa iri sebenarnya bisa baik untuk Anda.”

Loading...