Dapatkan Tubuh Pantai Brasil Dengan 7 Latihan Ini

Jika Anda adalah seseorang yang benar-benar takut memikirkan pergi ke gym — terutama saat sedang berlibur — lampu kilat: Anda tidak sendirian. Siapa yang ingin berlari di treadmill atau mengangkat beban saat Anda berada di luar? Beruntung bagi orang-orang Rio de Janeiro, juga dikenal sebagai cariocas, latihan yang hebat tidak harus terasa seperti tugas — dan mereka bisa mendapatkan tubuh pantai Brasil saat melakukannya.

TERKAIT: Panduan Instagrammer untuk Rio

Jika tinggal di Rio telah mengajari saya apa pun, itu adalah bahwa ada banyak cara untuk tetap bugar dan mendapatkan tubuh pantai Brasil. Entah itu berselancar atau mengayuh di samudera (baik cara mematikan untuk melatih abs Anda), atau berlari di sepanjang trotoar sambil menikmati pemandangan menakjubkan, mustahil untuk tidak menemukan latihan yang menyenangkan.

Ya, standar kecantikan Brasil mungkin berbeda dari negara-negara lain (lihat: angkat pantat Brasil, lilin Brasil), tetapi pentingnya menjalani gaya hidup sehat adalah universal. Negara ini adalah rumah bagi legenda futebol Pemain (sepak bola), jiujitsu, dan capoeira (seni bela diri Brasil yang menggabungkan tari dan musik) – Anda dapat mengatakan atletis berada dalam darah rakyat.

TERKAIT: Busana Bersinar di Olimpiade Rio

Dan meskipun mudah untuk berpikir bahwa model Victoria’s Secret seperti Gisele Bündchen, Adriana Lima, dan Lais Ribeiro semuanya memiliki gen superior, mereka juga harus sering berkeringat untuk mempertahankan figur fantastis mereka.

Siapa yang butuh keanggotaan gym ketika Anda sudah sampai di pantai? Tonton video di bawah ini untuk menemukan cara agar tetap bugar seperti benar carioca.

Loading...