10 Természetes detox tippek – Hogyan tisztítsuk meg testünket természetesen

A ruhák puffadtak, a gazdák piacai bezárulnak, és hirtelen mindaz, amit viselni tudsz, csizmák: a tél itt van, és vele együtt a nagy kísértés, hogy csúszkáljon vissza a rossz szokásokba. Annak ellenére, hogy ellenállni a késztetésnek, hogy csúszik, próbálja meg az egyik ilyen természetes detoxes be az új év nagyszerű érzés. Ahogy az évszakok megváltoznak, testünk a homeosztatikus ritmusokat állítja be, és most nagyszerű időt takarít meg. Jól van, a gyors detox diéta eléri az agyat, valamint a testet. “A pszichológiai komponens a tisztításhoz” – mondja Alycea Ungaro, egy New York-i wellness guru és híresség tréner, aki Madonnával és Uma Thurman-nal dolgozik. “Esély van a” reset “gomb megnyomásával.”

Akupunktúra

A bhakták esküsznek, hogy ez az 5000 éves gyakorlat a rossz bőrektől az emésztési zavarokig mindent meggyógyít. New York akupunkturista és a bőr / emésztő specialistája Selma Rondon nemrégiben gyógyította a beteg robbanásveszélyes méhsejtjeit egy nap alatt, miután az antihisztaminok nem működtek; a székrekedésben vagy a puffadásban szenvedő betegek gyorsan érezhetik magukat újraenergetik. Rondon, aki megtanulta a mandarinot hiteles kínai szövegek olvasására, a betegek nyelvének vizsgálatával foglalkozik a toxicitással – a szín azt jelzi, hogy a belső szervek hogyan működnek -, majd behelyezi a vékony csöveket a testen átnyúló energiarendszerekbe. Azt is megvizsgálja az étrendet, és tanácsot ad a túl sok alkoholfogyasztás, hús vagy nyers táplálék fogyasztása ellen. (A konzultáció $ 125, óránként 80 $, selmarondon.com)

A legjobb: Emésztési problémák

Faszén

Évszázadokon keresztül a japánok fehér szenet használták az anyagok felszívására, a méregtől a rossz leheletig; pórusai elnyelik a gázok és toxinok körét. A technika a partraszállásoknak köszönhető, melynek köszönhetően a szén-dioxid fajta, amely a Japánban és Koreában a fenntarthatóan betakarított erdőkből előállított porózus szénbevételt magába foglalja. A termékek közé tartozik az ehető szénpor (22 dollár) – vonzza és elnyeli a bél méreganyagokat – szappant (25 dollár) és víztisztítókat (30 dollárt), amelyek klórt ásványokkal helyettesítenek. (Sortofcoal.com)

A legjobb: Napi környezeti szennyeződések eltávolítása a levegőből és a vízből

Kávé

Az orvosok hitelezik a koffeint a duzzanat csökkentésével és a zsírégető mechanizmusok növelésével, amikor helyileg alkalmazzák, ami megmagyarázza, hogy a cellulit krémekben mindenütt jelen van. A Hawaii SpaHalekulaniban az Espresso Limon karcsúsító kezelés az erős dél-amerikai kávéházból származó illóolajat tartalmazza a sima és szilárd bőrre. Vadon fahéj- és citromolajokat adnak a keringés fokozásához, míg a masszázs és a testkefe lágyítja a végtagokat és a pórusokat. (280 dollár 80 percig, halekulani.com)

A legjobb: Cellulit, nyirokelvezetés


A só a baktériumok és a gyulladások ellen harcol, és negatív ionokat hoz létre, ami azt jelenti, hogy a tengerbe merülnek. A New York-i Williamsburg Salt Spa-ban ez a hatás újra megteremthető olyan “barlangokban”, amelyekben só van, amelyet szabályozott mennyiségben szivattyúznak a szobákba; a hőmérséklet és a páratartalom is szabályozott. A tüdőben a nátrium-klorid elbontja a baktériumokat és a nyálkat. A foglalkozások javítják az allergiákat és a légzőszervi megbetegedéseket. ($ 25 per session; williamsburgsaltspa.com)

A legjobb: Légzési problémák, asztma, influenza, megfázás

Ayurveda

Dr. Pratima Raichur, a manhattani régóta működő ájurvédikus orvos csodálattal látja el a bőrödet “holisztikus megközelítéssel az egészségre és az életre.” Raichur táplálja és tisztítja a bőrt esszenciális alapú kezelésekkel, méregteleníti az arcát természetes és antibakteriális összetevők, például szantálfa, aloe vera, vörös agyag és rozmaring gőzzel, a bőr tisztítására és hámlasztására, valamint az orr és a szem körüli nyomáspontos masszázs az arcüregek és az allergiák által okozott puffadtság megszüntetésére (a Detox arcán kezdődik a $ 178, pratimaskincare.com)

A legjobb: Allergia, szinusz, akne

Detox fürdõ

Eltekintve attól, hogy pihentető, a forró víz növeli a véráramlást és a verejtékezést, és megnöveli a kapillárisokat a bőrfelszín közelében; a tested kizárja a rossz dolgokat és italokat minden növényi olajban és sóban. Az Elemental Herbology Detox Bathing Infusion (35 dollár) növeli ezeket a hatásokat olyan összetevőkkel, mint a grapefruit oil (tisztító és adszorbeálószer) és a rozmaringolaj (a vérkeringéshez). Ez a vágást is okozza, mivel elhagyja a parabéneket, a szulfátokat, a tartósítószereket és a szintetikus illatokat és színeket. (Elementalherbology.com)

A legjobb: Folyadék visszatartás, puffadás

Infravörös hő

A kórházban elterjedt technológia, az infravörös hő csaknem két hüvelyknyi mélyen behatol a bőrbe, hogy közvetlenül melegítse a testet, ahelyett, hogy felmelegíti a levegőt körülötted. A kaliforniai Santa Monica-ban található Arcona Stúdióban található infravörös szauna édes illatú kanadai cédrusból készült, és egy hagyományos szaunából származó előnyöket biztosít: pórusai nyitottak, halott sejtek és méreganyagok, például cink, ólom , és kadmium; a szívverése megemelkedik és az erek tágulnak, ahogy a verejték elpárolog; és néhány perc múlva az arca egy rózsás ragyogást hoz létre. ($ 30 per session, arcona.com)

A legjobb: Jet lag

Növényi gyorsan

A táplálóbb, mint a cukros lé, az iZO Cleanze, a szerves-zöldséglé-diéta kedvelt kedvence a szegény szépségek között, mint Adriana Lima és Natasha Henstridge. A szolgáltatás hordozható napi hűtőanyagokat tartalmaz a tápanyaggal töltött folyadékok számára, amelyek olyan egyedi hosszúságú gyorsításokat tartalmaznak, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a vese tisztító mandula tej, a rostos zöldségek (kelkáé és a zeller), és tisztítják a teákat a máj tisztítására és az immunfunkció növelésére. Gyümölcsfacsarás több mint három napig? Adjon hozzá könnyű testmozgást, például gyors járást, a lassuló anyagcsere ellen. (Napi 100 dollárnál kezdődik, izocleanze.com)

A legjobb: Az utolsó 5 kiló leesése

Tea

A tea egészségügyi előnyei régóta ismertek (jó az anyagcseréért, a szívért és a bőrért) és az I.AM.YOU. a stúdió vett egy jó dolgot, és jobb lett. Kombinálták a hagyományos kínai orvostudományt és az indiai gyógymódot a modern napi diétás elméletekkel, hogy laza teát hozzanak létre, amelyet különösen a méregtelenítéshez készítettek. Ezek a teák az egészséges étkezések kiegészítéseként kerülnek kialakításra (az étkezés tervét tartalmazza), és szánják őket arra, hogy megzavarják, megtisztítják, elnyomják és újraterjednek. (180 dollár a 7 napos programhoz; iamyoustuido.com)

A legjobb: Az energia növelése

Ayurvédikus jóga

Az ayurveda, az ókori indiai megközelítés a megelőző egészség és gyógyítás területén, több mint bőrápolásra használható. Az ájurvédikus jógában a jóga, az önellátás, a gyógynövény és a gyógynövények kombinálják a test megtisztítását. A program állandó támogatást nyújt, és az ellátáshoz szükséges ellátásokat, mint például az abhyangaolajat, ayurvédikus gyógynövényeket és vitaminokat, valamint a teát. Mivel ez a tisztítás nagy hangsúlyt fektet a jó egészségi akadályok felszámolására, valószínűleg nyolc nap múlva új gondolkodásmóddal, valamint egy kis ragyogással indul el. (175 dollár a 8 napos programhoz; ayurvedicyogadetox.com)

A legjobb: Egy tisztább fej

Kövesse Marie Claire az Instagram-on a legfrissebb híres hírekkel, szép képekkel, vicces dolgokkal és bennfentes POV-el.

Loading...