Wanita Dosis Mikro pada LSD – Psikadelik dan Wanita yang Bekerja

Karen Smith memiliki banyak hal dalam pikirannya. The 32-tahun tinggal di Chicago, di mana, setelah bekerja untuk startup teknologi di luar negeri selama 10 tahun, ia pindah tahun lalu dengan suaminya untuk menghadiri program pascasarjana dalam ilmu data. Di atas pelajaran akademisnya, Smith bekerja 10 hingga 30 jam seminggu sebagai guru data untuk perusahaan konsultan. Tapi akhir tahun lalu, apa yang benar-benar membawanya turun adalah musim dingin Midwest yang suram. Itu, dan dia baru-baru ini memotong kebiasaan merokok dan ganja setiap hari, frustrasi bahwa dia menjadi sangat bergantung pada pot untuk mengatur suasana hatinya. Dia butuh sesuatu untuk melepaskannya.

Smith — yang suaminya juga merasa rendah dan mencari bantuan — memiliki gagasan, sesuatu yang ia temui di Reddit. Setelah beberapa penelitian, suaminya membeli jamur psilocybin (psychedelic) dari seorang teman, menggilingnya dengan penggiling rempah-rempah Cuisinart, dan memisahkannya ke dalam kapsul gel yang dipesan dari Amazon. Dosis itu justru diukur dan sangat kecil: 10 mikrogram untuk suami Smith dan sekitar setengah dari itu untuknya, yang tepat di bawah ambang apa yang biasanya membuat “perjalanan” pengguna. Dia mengambil pil buatan sendiri dengan segelas air dan menunggu. Beberapa hari kemudian, dia menelan yang lain.

gambar

Getty Images

Selama sisa musim dingin dan musim semi, Smith (bukan nama sebenarnya – dia khawatir bahwa ilegalitas obat sendiri dapat membahayakan kariernya) dan suaminya terus mengambil dosis kecil jamur ajaib setiap beberapa hari saat pergi sekitar kehidupan sehari-hari mereka. Smith tidak melihat warna-warna liar yang berputar-putar atau bentuk-bentuk yang bergeser. Dia tidak merasa seolah-olah pohon-pohon dan langit berkilauan ajaib padanya. Dia tidak membayangkan bahwa dia melihat Tuhan. Sebaliknya — bersama dengan mengeluarkan blues musim dingin — dia menjadi sangat, sangat efisien. “Ini memberi Anda mata segar,” katanya, “untuk pemrograman atau mencari tahu hal-hal algoritmik. Itu membuat saya benar-benar produktif dengan cara yang termotivasi. Apapun hambatan mental yang menghentikan saya dari melakukan sesuatu akan hilang.” Plus, selama percobaan jamur empat bulan-panjangnya, dia mendapat banyak pekerjaan rumah tangga.

Istilah untuk apa yang Smith dan suaminya coba adalah “dosis mikro,” kecenderungan yang berkembang dalam percobaan psikotropika. Tidak seperti pengalaman halusinogen lainnya, seperti, katakanlah, minum ayahuasca (teh psychedelic yang diseduh dari tanaman Amazon, dikeringkan di bawah pengawasan seorang dukun), dosis mikro tidak memberikan perjalanan yang menghancurkan, memilukan, dan menghancurkan dunia. melalui sisi lain dari Pintu Persepsi. Idenya adalah untuk berubah, dengan cara yang hampir tak terlihat, fungsi saraf sehari-hari Anda menjadi lebih baik.

“Smith tidak melihat warna-warna liar yang berputar-putar atau bentuk-bentuk bergeser. Dia tidak membayangkan bahwa dia melihat Tuhan. Alih-alih — sambil mengibaskan blues musim dingin — dia menjadi sangat, sangat efisien.”

Meskipun tidak mungkin untuk mengumpulkan data keras pada dosis mikro, bukti anekdot menunjukkan bahwa penggunaannya sedang meningkat: Podcast populer Reply All mengabdikan segmen untuk musim gugur yang lalu; Rolling Stone, WAKIL, dan Forbes mencatatnya sebagai tren tak lama kemudian; dan satu tutorial tutorial YouTube telah dialirkan lebih dari setengah juta kali sejak diposting pada bulan September 2015. Reddit, di mana Smith mengambil ide, memiliki seluruh subReddit yang ditujukan untuk topik dengan lebih dari 9.000 pelanggan. Orang dalam teknologi khususnya tampak bersemangat untuk mencobanya sebagai alternatif untuk Adderall (perangsang yang diresepkan, yang diresepkan untuk mengobati ADD / ADHD, yang membantu pengguna tetap termotivasi dan melakukan tugas, tetapi dapat menyebabkan iritabilitas dan kecemasan) —salah satu yang membantu tidak hanya dengan khasiat dan fokus, tetapi juga dengan kreativitas. Para wanita yang mencoba dosis mikro tidak kelelahan; pada kenyataannya, orang-orang yang kami ajak bicara memiliki pencapaian tinggi, dan tertarik untuk menjadi lebih baik.

Wanita suka Waktu New York penulis paling laris Ayelet Waldman. Penulis dan mantan pengacara kebijakan-obat (dan istri penulis Michael Chabon) menderita selama bertahun-tahun dari PMDD (gangguan dysphoric pramenstruasi), bentuk parah dari PMS yang meniru depresi, yang ia obati dengan SSRI (antidepresan) waktunya untuk minggu sebelumnya. haidnya. Namun ketika Waldman yang berbasis di Berkeley, California, 52 tahun, mengalami perimenopause, menstruasinya menjadi jauh kurang dapat diprediksi, dan dia mulai mencari-cari opsi lain untuk mengatur suasana hatinya, yang adalah bagaimana dia mulai melakukan micro-dosing sebagai percobaan satu bulan. , terlepas dari keengganannya mengakui obat-obatan semacam itu.

“Saya pikir jika ada satu manusia di dunia yang ditakdirkan untuk memiliki perjalanan yang buruk, itu adalah Ayelet Waldman,” katanya. “Maksudku, aku bisa mengalami perjalanan buruk saat sarapan. Aku tidak butuh obat untuk itu.” Tetapi dia mulai menyadari bahwa obat-obatan legal yang diresepkan selama bertahun-tahun memiliki banyak kelemahan: “Ada penelitian yang diterbitkan tentang Ambien dan Alzheimer lama setelah aku mengambil seribu Ambien.”

gambar

Getty Images

Sebelum mencoba eksperimennya, Waldman melakukan penelitian ekstensif ke dalam mitos dan realitas seputar LSD. (Mungkin fakta yang paling menggembirakan dari semua: “LSD adalah, sebagai obat pergi, aman. Dalam hal morbiditas, itu jauh lebih seperti marijuana daripada heroin,” menurut penelitiannya.) Dia juga berkorespondensi dengan Menlo Park, California-based psikolog James Fadiman, Ph.D., yang bab tentang mikro-dosis di 2011 bawah tanah klasiknya, Panduan Penjelajah Psikedelik, dimaksudkan untuk menjadi panduan praktis untuk psychedelics, memperkenalkan istilah untuk mainstream budaya narkoba (jika belum mainstream itu sendiri). Fadiman menjelaskan dengan tepat bagaimana cara membuat mikrodosa dan bagaimana dia mengembangkan metodenya. Waldman senang dengan hasilnya: Dia mengatur suasana hatinya sendiri dengan lebih baik dan bekerja melalui gundukan pernikahan dengan lebih mudah. Anak-anaknya — yang dia beri tahu hanya bahwa dia sedang mencoba obat baru — memberikan eksperimennya dengan bercahaya. “Saya tidak terlalu sering menabrak pegangan,” katanya. “Saya menulis seluruh buku yang disebut Ibu yang buruk [yang diterbitkan pada Mei 2009]. Seandainya saya melakukan micro-dosing waktu itu, saya mungkin akan menulis Hebat, Bunda yang Belas Kasih.”

Apa yang benar-benar mengejutkan Waldman adalah caranya mempengaruhi pekerjaannya. “Saya menemukan itu mengilhami keadaan hypomania yang tenang. Itu adalah aliran tetapi tanpa iritabilitas Adderall. Anda kehilangan jejak waktu karena Anda begitu dalam pekerjaan, dan Anda membuat semua koneksi yang menarik ini.” Yang paling jelas, kata Waldman, adalah, “Saya menulis buku dalam sebulan!” Dia mengubah jurnal dan penelitiannya tentang mikro-dosis ke dalam A Really Good Day: Bagaimana Microdosing Membuat Perbedaan Mega dalam Mood, Perkawinan, dan Hidupku (yang akan diterbitkan pada bulan Januari oleh Knopf).

Ide mengambil psikedelik beberapa kali dalam seminggu mungkin tampak mustahil berisiko bagi mereka yang dibesarkan dengan kisah-kisah para pemimpin era 1960-an yang meninggal dan berpikir bahwa mereka bisa terbang dari gedung-gedung tinggi, atau mendengar kafetaria menyatakan bahwa jika Anda mengambil lebih dari tujuh Perjalanan LSD dalam hidup Anda, Anda akan menjadi gila secara hukum — tetapi konsep pemberian dosis mikro sebenarnya sudah ada sejak lama. Albert Hofmann, Ph.D., kimiawan Swiss yang pertama kali mensintesis LSD pada tahun 1938 dan meninggal pada tahun 2008 pada usia 102 tahun, sebenarnya mengotori penemuannya sendiri selama beberapa dekade di akhir hidupnya, seperti yang dilaporkan dalam buku Waldier yang akan datang..

“Aku menulis seluruh buku berjudul ‘Bad Mother.’ Seandainya saya menjadi penentu mikro saat itu, saya mungkin akan menulis ‘Hebat, Ibu Pengasih.’ “

Fadiman memulai penelitian tentang LSD pada awal 1960-an di laboratorium penelitian di Menlo Park. Ini sebelum obat itu dilarang di Amerika Serikat setelah RUU Staggers-Dodd disahkan pada bulan Oktober 1968, dan sebelum Musim Panas Cinta disemen dalam imajinasi populer bukan sebagai alat untuk meningkatkan pikiran (seperti yang dilihat Fadiman), tetapi untuk “putus sekolah” (dalam frasa terkenal Timothy Leary, peneliti Universitas Harvard yang nakal yang Presiden Richard Nixon pernah sebut “orang paling berbahaya di Amerika” karena perannya dalam mempopulerkan obat-obatan). Mimpi buruk, meskipun dibesar-besarkan, cerita efek LSD memiliki efek mengerikan, bahkan jika mereka kemudian ditemukan sebagian besar tidak benar. Sebagai 26 Januari 1968, Waktu artikel majalah dimulai, “Tidak ada keraguan bahwa LSD dapat memiliki efek yang parah dan berbahaya pada pikiran mereka yang menerimanya.” Artikel ini melanjutkan dengan menggambarkan sebuah cerita yang beredar tentang bagaimana sekelompok mahasiswa di Pennsylvania, yang mengambil LSD sambil bermalas-malasan di sekitar lahan universitas, menatap “mata lebar ke matahari” selama berjam-jam, membakar retina mereka begitu parah sehingga mereka menjadi buta. . Ternyata komisaris Kantor Buta di Departemen Kesejahteraan Publik negara “mengarang cerita untuk mendorong pulangnya bahaya LSD.”

Tapi itu tidak menghentikan Fadiman, yang, beberapa tahun lalu, mulai mengumpulkan pengalaman yang dilaporkan sendiri oleh sejumlah kecil pengguna, mencari pola. Fadiman menawarkan protokol sederhana bagi pengguna untuk mengikuti: Satu hari pemberian dosis mikro (pada tingkat 10-mikrogram) diikuti oleh beberapa hari libur, yang akan menjadi dasar fungsi otak normal terhadap pengguna yang dapat mengukur pengalaman mereka. (Banyak pengguna melaporkan hari kedua sebagai hari paling bahagia dan paling produktif.) Dia mendorong microdosers untuk secara hati-hati melacak suasana hati dan reaksi fisik terhadap obat tersebut. Pada hari keempat, siklusnya dimulai lagi. Efek sampingnya? Salah satu yang tampaknya menarik para peneliti modern seperti Smith dan Waldman adalah keadaan aliran: produktivitas yang sangat terkonsentrasi, hampir menyenangkan. Microdosing, seperti yang dijelaskan Fadiman dalam bukunya, juga dikatakan oleh beberapa orang untuk “menyembuhkan” sakit kepala cluster, kecemasan, dan depresi, yang terakhir menjadi salah satu alasan paling populer mengapa orang beralih ke microdosing dan efek mood-balancing.

Dr. Molly Maloof, seorang dokter di San Francisco yang basis pasiennya terdiri dari para eksekutif teknologi yang susah payah, mengatakan sudah ada budaya dalam industri teknologi untuk mencoba mengoptimalkan otak seseorang, baik melalui metode legal seperti pelacakan tidur atau tweaking nutrisi obsesif, atau melalui pilihan pil dan serbuk yang kurang sehat. “Itu seperti Lembah Boneka, tapi itu Silicon Valley of the Dolls, “katanya, mengutip penggunaan luas off-resep Ritalin (diresepkan untuk mengobati ADHD), Adderall, dan Modafinil, bantuan narkolepsi. Jumlah teman dan pasien yang meminta Maloof tentang mikro-dosis adalah , dibandingkan dengan Modafinil, cukup kecil, tapi dia telah melihat kenaikan yang mencolok dalam minat luar selama setahun terakhir. Untuk Fadiman, volume email yang dia terima dari microdose-curious (dan data dari pengguna) telah dipercepat secara dramatis dari terlambat.

gambar

Getty Images

“Ini adalah eksplorasi yang sedang berlangsung di pihak saya,” kata Katherine Dean, 26, seorang microdoser yang sampai saat ini bekerja di bidang penjualan untuk startup pemasaran di San Francisco. Dean (juga bukan nama sebenarnya) adalah “biohacker” —salah satu yang “meretas” biologi mereka dengan mengumpulkan data sendiri melalui metode seperti DNA, darah, dan pengujian adrenal untuk menentukan modifikasi diet (seperti minum “kopi antipeluru”: kopi yang dicampur dengan mentega tawar yang tidak diberi makan rumput dan Brain Octane Oil), suplemen (seperti nootropics), dan teknologi (seperti ikat kepala yang secara elektris menstimulasi neuron untuk kognisi yang lebih baik) untuk diterapkan guna meningkatkan fungsi. Ada lab, pertemuan, dan konferensi di seluruh dunia di mana anggota komunitas mendiskusikan metodologi dan penemuan. Saat 2016 mulai sadar, Dean memutuskan dia ingin bekerja pada hubungannya dengan orang lain. Microdosing, dia dengar dari biohackers lain, dikatakan untuk membawa empati. Dia menyimpan buku harian dari pengalamannya, dengan entri seperti “hangat di perut sekarang” dan “sedikit kikuk sambil membuat [makanan].” Dia membuat daftar pro— “peningkatan ekstroversi,” “mood tinggi” —dan kontra. Setidaknya pada awalnya, Dean merasa dia tidak sebagus tugas motorik, dan (tidak seperti yang lain) berpikir itu mengurangi fokus.

Banyak obat-obatan, baik legal maupun ilegal, membuat Anda merasa lebih baik, untuk berbagai waktu, beberapa dengan meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang mengatur suasana hati (atau kimia otak). SSRI membuat lebih banyak serotonin tersedia untuk digunakan oleh otak Anda dengan cara yang terkontrol. MDMA, juga dikenal sebagai ekstasi, dan kokain juga membanjiri sistem dengan serotonin (dan dopamin, neurotransmitter yang membantu mengontrol pusat kesenangan otak), yang mengapa pengguna merasa luar biasa ketika mereka tinggi dan sering sangat suram pada hari berikutnya: Mereka sudah mendapat uang muka di gaji kebahagiaan mereka. Psikedelik bekerja pada beberapa reseptor yang sama di otak yang serotonin sedang, tetapi mereka melakukan jenis pekerjaan yang berbeda. Mereka meningkatkan glutamat, neurotransmitter yang memungkinkan kognisi. Ketika orang-orang mengatakan obat-obatan ini memperluas pikiran Anda, mereka sebenarnya cukup literal. Tetapi tidak banyak yang dipahami, pada tingkat klinis, tentang bagaimana psikedelik mempengaruhi fungsi neurologis karena begitu banyak tergantung pada suasana hati dan kimia otak individu..

Sementara Dean tidak mengalami keajaiban hyper-focus, dosis mikro memang membantunya di tempat kerja. Dean membuat 120 telepon penjualan per hari dengan mempromosikan perangkat lunak perusahaannya ke bisnis kecil, dan setidaknya delapan panggilan yang diperlukan untuk menghasilkan penjualan. Setelah dosis mikro, katanya, dia memaku rata-rata satu hingga dua penjualan per hari. Dean mengatakan bahwa jamur membantu dia mengganti personas seperlunya — tanpa sadar menyadarinya, dia menjadi lebih jorok dan lebih manis ketika mencoba menjual kepada lelaki yang lebih tua, misalnya. “Ketika saya melakukan micro-dosing, saya lebih kreatif,” dia menjelaskan. “Saya membaca orang yang lebih baik. Ini memberi saya berbagai kompatibilitas yang lebih luas.” Dia tidak malu dengan kebiasaannya: teman-temannya tahu; rekan kerjanya tahu; bahkan ibunya tahu. Satu-satunya orang penting dalam hidupnya yang tidak dimiliki Dean adalah bosnya saat itu. Langkah yang cerdas, mungkin — tanyakan saja programmer 20-an untuk perusahaan teknologi San Francisco yang dipecat karena pemberian dosis mikro setelah membual tentang pengobatan sendiri kepada rekan kerja dan bahkan melalui perusahaan e-mail.

gambar

Getty Images

Apakah ini benar-benar obat ajaib yang akan memperbaiki suasana hati, meningkatkan produktivitas, meningkatkan kreativitas dan empati — semua tanpa risiko kecanduan yang ditimbulkan oleh rekan-rekan prescripnya? Sulit untuk dikatakan. Setelah kekeringan selama beberapa dekade dalam penelitian klinis, ada beberapa penelitian yang tersebar, di UCLA, NYU, dan Johns Hopkins, dan di Swiss, tentang penggunaan psikedelik pada pasien yang menghadapi akhir kehidupan, misalnya. (Hasil dari penelitian UCLA menunjukkan bahwa ini dapat membantu sangat mengurangi kecemasan eksistensial.) Tetapi kerja formal pada psikedelik dosis mikro hampir tidak ada..

Maloof memutuskan dosis mikro bukan untuknya, karena dia sudah “bangun dengan begitu banyak vitalitas setiap hari” dan khawatir tentang sifat adhoc pengukuran dosis. Karena LSD itu ilegal, ia mencatat, tidak ada uji klinis untuk menentukan dosis berdasarkan jenis kelamin, berat badan, kimia otak, dan sebagainya, Anda juga tidak bisa mengandalkan untuk mengetahui dengan tepat bagaimana setiap batch yang Anda jual akan mempengaruhi Anda..

“Dosis mikro juga dikatakan oleh beberapa untuk ‘menyembuhkan’ sakit kepala cluster, kecemasan, dan depresi, yang terakhir menjadi salah satu alasan paling populer mengapa orang beralih ke dosis mikro dan efek keseimbangan suasana hati.”

Iklan – Lanjutkan Membaca Di Bawah Ini

Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Narkoba (NIDA) memperingatkan bahwa hanya sedikit yang diketahui tentang efek jangka panjang penggunaan psikedelik pada tingkat dosis apa pun; beberapa pengguna dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya memiliki kejang yang dipicu oleh dosis yang lebih besar. Matthew W. Johnson, seorang peneliti yang berspesialisasi dalam psychedelics di Johns Hopkins School of Medicine (dan yang umumnya bersemangat tentang potensi penggunaan medis dan terapeutik dari mereka), mengatakan, “Psikedelik klasik sama sekali tidak adiktif,” tetapi mendesak hati-hati, mengingat kurangnya penelitian dan sifat obat yang tidak diatur. Dia menekankan bahwa orang dapat mengambil apa yang mereka pikir menjadi microdose dan dipukul dengan efek yang jauh lebih kuat daripada yang mereka tawar. Seperti halnya narkoba jalanan, sulit untuk menentukan kemurnian substansi (LSD khususnya dapat dicampur dengan hal-hal seperti PCP atau kokain). Pertimbangkan skenario ini: Anda mengambil apa yang Anda anggap sebagai microdose, berjalan ke tempat kerja, dan mulai tersandung di meja Anda atau dalam rapat. Dan apakah Anda mengalami fokus manusia super atau melihat dunia melalui kaleidoskop, penilaian Anda diubah, setidaknya untuk sementara, saat mengambil obat. “Orang-orang berbicara tentang dosis mikro dalam kehidupan sehari-hari Anda,” katanya, “dan itu termasuk mengemudi atau membuat keputusan di tempat kerja.” Implikasinya: Ini risiko. Itu dan “Kami hanya tidak tahu tentang manfaatnya, “katanya.” Mereka mungkin, tapi saya tidak yakin dengan apa pun. Dosis mikro tampaknya benar-benar matang untuk efek plasebo. “

NIDA juga mencatat, pada halaman Web-nya untuk obat-obatan halusinogen dan disosiatif (seperti PCP dan ketamine), bahwa dalam kasus langka ketika dosis besar halusinogen memicu episode psikosis atau kilas balik yang berkepanjangan, itu “sering … pada individu dengan riwayat. masalah psikologis “atau riwayat keluarga skizofrenia dan penyakit terkait. Johnson setuju. “Tampaknya meyakinkan bahwa orang-orang yang memiliki kecenderungan psikotik dirugikan oleh mereka,” katanya. “Jika konsep realitas Anda tergantung pada seutas benang, hal terakhir yang Anda butuhkan adalah dosis psikedelik yang tinggi. Dalam hal dosis yang lebih rendah, itu tebakan siapa pun.”

Pertanyaan tentang berapa lama microdose juga terbuka; Fadiman tidak mendorong pengguna untuk berada di protokol tanpa batas. Waldman berhenti setelah eksperimen satu bulannya, sebagian karena dia tidak percaya obat-obatan jalanan, dan membuat argumen dalam bukunya bahwa dosis mikro hanya akan benar-benar dipahami ketika LSD didekriminalisasi dan dapat dipelajari secara klinis dan diatur secara hukum. “Saya berhenti dosis mikro karena itu ilegal,” katanya. “Kalau itu legal, aku akan melanjutkan.” Smith berhenti ketika dia mulai mencoba untuk hamil, meskipun dia mengatakan dia akan mencoba lagi ketika tubuhnya “adalah milikku” lagi. Dean masih dosis mikro. Dia masih belajar hal-hal tentang dirinya melalui protokol, dan mengutip filsuf Alan Watts, yang memiliki rekomendasi sederhana untuk mengetahui kapan harus berhenti menggunakan psychedelics: “Ketika Anda mendapatkan pesan, saatnya untuk menutup telepon.”

Artikel ini muncul di edisi Desember Marie Claire, di kios-kios koran sekarang.

Loading...