Kiegészítők a jobb bőrért

Nincs mágikus bőr-tökéletesítő tabletta, de van néhány kiegészítése, amit megtehetsz, ami javítja a bőr egészségét, és viszont a bőröd. Ami az egzotikus extrakciókat tartalmazza, amelyek a bőr kiegészítőkben szerepelnek? Nem csinálnak guggolást. (Elnézést, italos kollagént.)

tovább the pill embed

Resveratrol: Ez a természetes antioxidáns (amelyet vörösborban ismertek) néhány tanulmányban kimutatták, hogy megvédje a bőrt az UV károsodástól, növeli a rugalmasságot és csökkenti az életkor előfordulását. Alkoholtól mentes módon élvezheti előnyeit: koncentrált táplálékkiegészítők (mint a Caudalie Vinexpert táplálékkiegészítők).

antioxidánsok: Van egy antioxidáns kiegészítő Heliocare, amely a dermatológusok szeretete. Miért? “Számos tanulmány mutatott rá

csökkenti a sejtkárosodást és az ultraibolya-sugárzás által okozott gyulladást “- mondja Heidi Waldorf, a New York-i Mount Sinai Hospital kórházi bőrgyógyászati ​​klinikai professzora.” Azt javaslom, hogy azok a betegek, akiknek nyáron melasma van, vakációra menni.”

Omega 3: Rendszeresen, az omega-3 kiegészítők kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást, ami segíthet az akne (szeretjük a Perricone MD Omega 3 táplálékkiegészítőt). De óvatosság: nagy mennyiségű halolaj vékonyítja a vérét, a vérzés a sebészeti beavatkozások során (és még a Botox és a dermális töltőanyagok) is sokkal rosszabb. Más gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphetnek. Ezért mindenképpen közölje orvosával, ha elviszi őket.

A legjobb nyári szépség: