A Going Vegan jobban ápolja a bőrt? – Veganizmus és pattanások

Honnan tudod, hogy valaki vegán? Ne aggódj, elmondják neked. Természetesen ez a régi vicc. Amint kiderül, még akkor is, ha nem jelentik be, világos, fényes bőrük lehet. Hosszú ideig a dermatológusok küzdöttek annak bizonyítására, hogy vegán betegüket gyanítják, és a tudomány végül elkapja. “Az általam látott hormonális pattanások aránya annyira megemelkedett” – mondja Miami bőrgyógyász, S. Manjula Jegasothy. “Mindez a hormonokból származik, hogy az általunk elfogyasztott állatokat tápláljuk vagy injekciózzuk.” A nem ökológiai hamburgerek és a csirke hormonhiányt okozhat, amely valóban megindítja az olajmirigyeket, ez azt jelenti, hogy a pattanások és a masszív cisztás higgadtságok, amelyeket mindenki utál.

Persze, néhány vegán él a sült krumplival és az Oreos-szal (yup, vegán), de ezek túlkínálnak. Általában a vegánok több frisset fogyasztanak – tudjátok, a színes ételeket ástak a földről, vagy egy fáról kivágták, nem dobtak ki egy dobozból -, mint az átlagéletkorú nyugati étrendben. Nem meglepő, hogy az édességgel töltött gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jobban megőrzi a pattanásokat, mint bármi, amit a kocsijából megrendelne. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a karotinoid pigmentek (vörös, narancssárga, sárga), a termékből származó diéták a kaukázusi női bőrt vonzó sárga színűvé teszik, ami egészségesebbnek és vonzóbbnak tűnik.

De a zöldségek nem olyanok, amik a vegánok. A tejipar különösen ijesztő a bőr számára, a dermatológusok azt mondják. “Ahhoz, hogy egy szoptató tehén meg tudja adni a baba fejlődésének szükségességét, a tej nagyon magas lesz a hormonokban” – mondja Jegasothy. William Danby bőrgyógyász még tehén tehénnek nevezte: “a természet tökéletes étele a pattanások kialakulásához.” Ha baj van a pattanásokkal, akkor engedélyünk van arra,.

Több bizonyítékra van szüksége? A pápuai-guineai és paraguayi őshonos lakosságot vizsgáló kutatók – akik hagyományos, feldolgozatlan, alacsony zsírtartalmú, növényi alapú diétákat fogyasztanak – egész közösségeket fedeztek fel egyetlen pattanás nélkül. Nem egy. Abban az esetben, ha nem vagy meggyőzve. (Mi vagyunk.)


Ha többet szeretne megtudni a bőr és az étrend közötti kapcsolatról, olvasd el a következőket:

  1. 18 Superfoods for Glowing Skin, a bőrgyógyászok szerint
  2. Mi a vegetáriánus étrended a hajadhoz?
  3. Új tanulmány: egy étvágy, amely fiatalabbá teheti

Nézd meg a novemberi fedőcsillagot, Kerry Washington, játszhatsz a következő játékkal: Would You Rather ?:

Loading...