女性のための自慰行為の方法 – 女性の自己喜びのためのベストヒント

オナニーは完全に難しいことがあります。たとえあなたが何年もそれをしてきたとしても、あなたのテクニックが微調整を使用できるかどうかは、オルガニングやトラブルに悩まされているかもしれません。私は25歳で、私は19歳の時から声を出しているだけです。私はセックスのおもちゃを売っている人のために生計を立てています。今日まで、私は自分自身が、自分がソロ・セックスになるにはどうすれば “自分のやり方”になるのか自覚していると感じます。私は慰めの下に抱きしめて、ワンドとディルドをつかんでいます。私はまた、コースからどれくらい簡単に捨てられるのか、私がどのように自分の環境にどれくらい簡単に遭遇することができるのかに悩まされます。

結局のところ、私は 1 信頼できる方法で自分を取り除くことができます。私は教育者としての経験から、彼らがやりたいことをまだ見つけていない多くの人がいることを知っています。おそらく、あなたは自慰行為についても不満を感じています。あなたはそれに慣れ親しんだり、楽しんだりする方法を探しています。あなたはすでにマスターベーションをしているかもしれませんが、あなたの練習に満足している気がしていません。

私が最初に知りたいのは、どこにいても、あなたは一人ではないということです。私たちの多くが まだ 私たち自身の言葉で自分自身を楽しませる方法を理解しようとしていること、そして自分のような “セクハラ”でさえ、時々ポインタを必要としていることを知りました。そのことを踏まえて、私たちが自分自身を再認識するときに覚えておいてほしいことをいくつか紹介しましょう!

あなた自身を刺激する方法は複数あります。

私たちは皆異なった方法で触れるのが好きです。時には、彼らが何であるかもわからないことがあります。しかし私たちが自分たちで探検する時間を取ると、私たちのソロとパートナーのセックスライフの両方が利益をもたらします。展示物A:私は降りるために強い圧力や振動が必要ですが、性生活の最初の5年間の私のセクシュアルパートナーは、軽く、ぎこちない擦り傷やくすみや吸い口のクンニリングスしか実行しませんでした。 嫌いな. 結局のところ、試行錯誤の沢山を経て、私は強烈な自分の愛を自分のものと思っていました。

しかし、覚えている:あなたは私ではない!私は、同じ方法を何度も試みていないので、あなたがマスターベーションに不満を抱いているかもしれないことを説明するために私の経験を共有します。同じものが好きな二人はいません。あなたはこすったり、挟んだり、くすぐり、円形の動き、上下左右のストローク、さらには軽い打撃を好むかもしれませんが、あなたがそれらを試してみるまでは決して知りません。

圧力をかけて探索する時間を与えてください。

あなたが刺激のタイプを知っていれば しない 楽しんで、あなたはすでにあなたの方法を理解している 行う 好き。排除のプロセスは勇気、決意と忍耐を必要とし、時にはヒットを見つけるためにいくつかのミスが必要になります。途切れない時間をブロックして体を探検し、終わりまでにオルガスムに到達するように圧力をかけないでください。それが起これば、素晴らしい!そうでない場合は、あなた自身を気分にさせる方法について貴重な情報を収集しています。

他の人を見て学びましょう!

私たちは、主流メディアによる非常に堅実で非現実的なマスターベーションの描写を販売しています。 もし “女性”のオナニーが描かれている、それはカメラの外、カバーの下にある、または 直ちにオルガスム. 主流のポルノでの自己喜びの本格的な描写を見つけることも難しい。個人的には、私は、パフォーマーが作ったポルノだけでなく、女性の犯人を見ているのが大好きです。 Erika Lustの仕事とパフォーマーが作成したFindrowのようなコンテンツサイトは、より現実的な性別の描写を​​見るのに最適なサイトです。

ツールを1つまたは2つ使用します。

ソロセックス缶 絶対に おもちゃを含む!結局のところ、人間は振動する手や性器を持っていません。バイブレーターは回転モーターを使用して、内外で美味しく感じることができるくすんだ鳴動感を作り出します。もしあなたが十分な圧力をかけたり、非常に強いバイブレータを持っていれば、彼らはクリートのより深い部分を刺激することさえできます。

私は大人のおもちゃを食器のように思っています。私たちはフォークで食べたり、箸で食べたり、手で食べたりする方法はすべて違っています。仕事がより良くなるならば、ある方法を別の方法よりも優先させること。残念なことに、バイブレーターを使用してバイブレーターを使わずにセックスを “崩壊”させるなど、バイブレーターを取り巻く多くの神話や汚名があります。あなたが欲しがる刺激のタイプであれば、一日の終わりに、おもちゃを絶対に使用すべきです。ディルドやバイブも自己肯定的なツールです。物理的なトークンのように、あなたの喜びが重要であることを思い出させます そして あなたがそれを得るのを助けるために。

個人的には、私は巨大なバイブレーターなしで簡単に降りることができなかったという事実を自覚していました。しかし、その後私はこれが私に何か間違っていたということを意味していないことに気付きましたそれは私の体が働く方法です。さらに、私は私が降りる必要がある唯一のものでなければならないという家父長的な神話を信じることに夢中になりました。おもちゃがあなたの興味を刺激するならば、オンラインでオプションを閲覧したり、あなたの地元のセックス・ポジティブなショップを訪ねてみてください!

あまりにも多くの潤滑油がないようなことはありません。

あなたが好きな刺激の種類にかかわらず、潤滑油は必見です。閉経後の女性やお尻のものだけではなく、私が主張する多くの人に聞いたことがあります。たとえあなたが大量に自己潤滑していても、良い潤滑油が摩擦のないグライドを維持できるので、遊びの後に痛みを感じたり、ラグバーンを感じたりすることはありません。水ベースの潤滑油はすべての材料と互換性があり、混乱しません(しかし、最終的には蒸発し、長い時間がかかっている場合は再塗布が必要になります)。私はSliquid Sassyをお薦めします:これは、厚くて長持ちする水性潤滑剤です。低刺激性で、潤滑油を作るのに必要な最小限の成分しかありません。

Überlubeのようなシリコンの潤滑油は、シリコーン以外のすべての材料(液体シリコーンは固体を劣化させる可能性があります)と互換性のあるボディセーフな代替オイルです。コンドームのような安全性の高い障壁だけでなく、内外の身体にも安全です。それはまた続く たくさん ほとんどの水ベースの潤滑剤よりも長く、それは皮膚の表面に沿って転がり、最終的には脱落する(水ベースの潤滑剤は蒸発しないと皮膚に吸収される)。セックスの教育者として、私は潤滑剤の不足は、しばしば不快または痛い性的なマスターベーション(および提携セックス)のための最良の解決策であることがわかります。潤滑油中のすべてのオリフィスを捨てる。

女性、ベッドに横たわって、腕で顔を覆う
ゲッティイメージズ

外から出発してあなたのやり方で働きなさい。

それから、私たちはどの部分を探検しなければなりませんか?

膣の敏感な前壁には多くの誇大宣伝があります。これはGスポットとも呼ばれます。あなたの体が欲しいものをまだ見つけていなければ、Gスポットは最も直感的な場所ではありません。喜びだけに捧げられた唯一の人間の器官であるクリートについて考えてみましょう。陰茎と同種ですが、その大半は内部にあります。あなたのクリットが実際にはウィッシュボーンのような形をした全体構造のちょうど小さな部分であると思われるボタン状の亀頭です。 (耳たんは体重を伸ばすわけではない:少なくとも8,000の神経終末があり、陰茎の約2倍の数がある)。

Gスポットのスポンジ状の勃起組織は膣の開口部の約2インチに見えますが、覚醒して組織が腫脹する前にそれを感じることができません。あなたが覚醒していないときにも、あなたのクリトリスを見つけるのが難しいかもしれません。しかし、Gスポット刺激とは異なり、クリット刺激は通常、瞬時においしい感覚を生成する。

あなたの刺激を混ぜる。

私のclitは私の体の中にほとんど収縮し、様々な外的刺激のための本当にきれいなツールでもあるクリトリカルフードの下に隠れます。間接的にそれを刺激するのとはまったく異なった感じです。 (私は間違いなくあなたの注意を外側の前に集中させることをお勧めします。これは後で内部探査に役立ちます)。クリトリカルフードをバックにして、直接外部のクリートに触れることができます あまりにも 包皮を舐めた後に陰茎の「頭部」を直接刺激するのは痛いかもしれません。クリトリスフード(および包皮)の多くの美しさの1つは、間接的に亀頭(外部の裂け目または陰茎頭の別の名前)を刺激する能力です。

この間接的なタイプの刺激を私が個人的に好むことを理解するのに本当に長い時間がかかりましたが、あなたの露出したクリトリスで町に行くのが大好きです!あなたのために働く方法を見つけるまで探検してください。手は世界で最も汎用性の高いセックスツールなので、幅広い刺激と正確な刺激の両方を試すことができます。 2つまたは3つのフラットフィンガまたは手のひらを使って圧力を分散させ、指と中指を分離して膣口のそばで押すと、クリトリスの脚のより深い組織が刺激されます。

前後左右の動き、または円形の動きを試し、直感があなたを取るどこに行ってください。あなたがいつも自分の胃でマスターベーションをしたことがあるなら、あなたの背中を刺激する方法を見つけてください。時々私は自分の目を全面的に開いたままにしようとするか、私の上の天井に焦点を当てようとしない(真剣に!)という課題を自分に割り当てます。私はまた、浴槽でのマスターベーションに慣れていくという簡単な目標を設定しました。簡単にあなたの快適ゾーンからあなたを取り除く少しの手順は、あなたの脳を適応させ、より多才なマスターベーターにします。

喜びの会話は寝室を越えなければならないことを覚えておいてください。

見て、セックスは、浸透中心性で陰茎に焦点を当てたものとして私たちに販売されています。事は、その種のセックスは、通常、 ロット 陰茎の所有者のためのより多くの。バギナを持つ人々の中には、浸透性の性交が彼らのトリックをやっていないと “壊れ”ているのではないかと心配している人もいます。ほとんどの膣の所有者はオーガズムのために陰核刺激を必要とする。はい、それは、Gスポットと、子宮頸部と前膣壁との間に挟まれた敏感なエリアである前部骨折(「Aスポット」としても知られる)のような他の領域で遊ぶのは本当に楽しいです。しかし、多くの人々は、クリトリス刺激と対にされない限り、この種の遊びを十分に楽しむことはできません。

残念ながら、マスターベーションは私たちが話し合うことを奨励しているものではありません。最も包括的なセックスでさえ、達成するための実際のステップを忘れることはできません 喜び. あなたがセックスについて親やメンターに話しても大丈夫だとしても、ソロ・セックスのための個人的なヒントを求めているとは思わないでしょう。

時には、私たちの障害物は、自己探査の欠如以外のものに由来しています。そして、私たちの道に迷い込んでいるかもしれないことについてセラピストと話すことは役に立ちます。私は、セックス・ポジティブ(そしてキンク対応)セラピストが、健康で充実したセックスライフを追求している限り、私にとって貴重なリソースであることを発見しました。私はいつもLGBTQIA +に親しみやすい専門家を探すことを提案します:あなたがまっすぐであると特定しても、セクシュアリティの問題に精通している専門家は、あなたのニーズに対してより敏感であり、セックスについてより快適に話すことができます。あなたの懸念がもっと物理的なものであれば、特に性的刺激で痛みを感じた場合は、医師に相談することをためらってください。

最も重要なのは、あなた自身に優しく、親切で、あなたのマスターベーションで目標指向の思考から離れることです。自己愛と探検という形で、気分が良くなるのは素晴らしいことです。


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ジェンダーの規範に間違っている点は次のとおりです。

ゾーイーリゴンは、デトロイトを拠点とするセックスの教育者、作家、アーティスト、そしてセックスに肯定的なオンライン玩具店Spectrum Boutiqueのオーナーです。 InstagramとTwitterで彼女に従ってください。

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