あなたが仕事をしたときに逃げる場合の対処方法

去年の秋、親しい友人が壁のサッカーの試合で彼女を集めました(ただし、フィールドで絶対に殺す前ではありません)。彼女の背中を使って壁にテニスボールを退屈に巻き込んだ低インパクトな理学療法の数ヶ月後、彼女は最後に、幸福に、彼女のヨガと実行中のトレーニングに戻った。問題のみ?彼女の古いルーチンには新鮮な勃発があります。いい加減にして!彼女は十分に通っていないのですか?だから、私の友人に敬意を表して、 魅惑 運動の勃発を予防し、戦うための最善のヒントを提示します:

顔のために: あなたの多くは、防水クラスの防水マスカラタイプかもしれませんが、勃発している場合は、トレーニングの前にファンデーションとコンシーラーを洗い流す必要があります。屋外で走っている場合は、入れている日焼け止めが非コジェネティックであることを確認してください(La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluidのように)。あなたの運動の後、冷たい水であなたの顔をすすぎ、にきびに焦点を当てたクレンザーを使用してください。 (Aveeno Clear Complexion Foaming CleanserとNeutrogena Deep Clean Sport Facial Cleanserは素晴らしいです)。夜間には、ニュートロジーナ・ラピッド・クリア2-in-1ファイト あなたの既存のにきびのフェードジェル。そして、あなた自身に恩恵を与えて、その日の後にそれを呼んでください。太陽の下ですべてのアクネ製品を使用すると、刺激につながるだけです。

__バクーと小さな胸部を刺激する人のために:__身体の脱走を防ぐために、運動後にできるだけ早くシャワーを浴びてください。体の洗濯サリチル酸を使用する – 私はピータートーマスロスが好きです。私のスポーツブラの周りに表示されている小さな隆起を取り除いた洗う、ボディウォッシュ。夜間の過酸化ベンゾイルの治療は、敏感な胸の肌にはあまりにも大きいかもしれませんが、太い背中の肌には必ずそれを使用してください。過酸化物が布を漂白するので、あなたが寝ることを嫌うTシャツを着てください。 (私はそれを証明するために偽染めのトップを持っています;何らかの理由でそれはシャツの元の色に関係なくすべてのファブリックをオレンジ色にします)

ああ、そして1つのボーナスのこと:運動前と後のスキンケアのルーチンがなくなると、運動のストレスを軽減する効果が役立ちます 減らす 全体的な勃発。

運動するときに勃発しますか?あなたの運動を妨げたことはありますか?

関連リンク:

毎日の美容レポーター:にきび認識?お願いします。

毎日の美容レポーター:あなたはジムの後にシャンプーをしますか?

毎日の美容記者:実行後緩和する方法

夏の減量のための10の簡単なヒント

Loading...