特に指定されていない摂食障害 – 摂食障害と断食摂食障害

それは2Mだった。私は4時間前に「夕食」を食べました:ギリシャのサラダ、レモンメレンゲのパイ2個、ニンジンケーキの一枚、そしてブラウニーのサンデー。しかし、私のキャリア、私の関係、さらには汚れたアパートでさえ圧倒的な不安感は、私が眠れないことを妨げ、私は空腹でした。私はすでにリッツクラッカーやチョコレートチップのような私の「危険な食べ物」をすべて捨てて、近くの24時間営業の食料品店に戻っていたのは問題だった。私はクッキーとファッジを支払ったその日の2回目のソース。唯一の方法は、私が前に試した戦術でした:私はブラウンシュガー、オリーブオイル、小麦粉、およびココアパウダーに達しました。フォークをボウルに注ぎ、フォークで混ぜて食べ始めました。ざらついた混合物が私の喉の中を滑り落ちると、慣れない麻痺が起こりました。

私が9歳の時、食べ物との関係は間違っていました。私の家族は新しい国に移りました。私は誰も知りませんでした。長い友情のない日々に直面して、私はゴールデングラハムの箱のために私たちのパントリーに忍び寄って、ちょっと離れて、そして私の寝室の中で一握りの一人の人の手の中で一握りにしゃべります。長年にわたり、頻繁な暴​​力から体重を支配するために、私は一度に数日間絶食することを学びました。私は高校時代に嘔吐を誘発するために使用されていた薬であるipecacシロップを試していました。中学生の報告書の摂食障害を研究した後に学んだトリックです。しかし、大学の終わりまでに、私が数年間パージしていなかったとき、私はそれが成長したと思った。

だから私の異常な食生活が戻ったとき – 私は29歳で、ニューヨークに住んでいて働いていた – 私はちょうど私が健康であると思った。私は悪い関係を終わらせ、私の新しい人生を飛躍させるマクロビオティックダイエットを始めました。私はジムラットになり、数ヶ月以内に30ポンドを失ったが、5’7 “と132ポンドでは、私はまだ正常なBMI範囲にあった。私の前身よりもずっと小さい服を着て、友人が私の新しい表情を褒めて、私は他の奇妙な食習慣を採用し、無限のカロリー計算を行い、日付の3日前に迷信を迷信的に拒否し、コーヒーやたばこを吸う。私は昔の高校の戦略に頼っていました:食べ物を噛んだり、嚥下する代わりに吐き出したりして、摂食障害ではなく、私が “無料”のために欲しがっている砂糖を得る方法私はこれが正常ではないことを知っていましたが、人々が結腸洗浄を受けることに無関係に話す都市では、私の行動は奇妙な気がしませんでした。私のサラダとニンジンと一緒にいました。誰も私の習慣に疑問を呈したことはありませんでした。過食症のために入院していて、食事がわずらわしいと認識していました。 “おいしい食べ物は何?”彼女は鈍く尋ねた。私はその質問を吹き飛ばした。そして、私の主な身体的症状 – めまいの呪文、貧血 – 私はストレスを責めました。

私が働いていた会社が腹を立てたとき、この不安定なバランスが崩れました。日中、私は小さな食事に制限されました:朝食にはアーモンド5個とプルーン4個を含む半分の無脂肪ヨーグルト、ランチ用には無脂肪マグロサラダを含むプレーングリーンサラダ。しかし、週に約4回、暗くなった後、私は伸縮性のあるウエストのパジャマのズボンに変わり、長時間の食べ物、ヌーテラに浸したキャンディーバーやクッキーを吸い込み、メープルシロップをボトルからまっすぐ洗っていきます。私が食べた時には、私は変わった状態になりました。そして、座って何千ものカロリーを摂取することによってもたらされた不調は、通常のハイワイヤーから神経を守りました。私は数回浄化しようとしましたが、暴力の後で感じた静けさを破壊し、結局私はやめました。

フード

ザカリーザヴィスラク

私は6ヶ月で15ポンド増えました。食べ物はいつも私の心の中にあった。私は滞在して食べるための社会計画をキャンセルしました。私は大きな人生の決定によって麻痺したと感じました。私はキャリアを変えるべきですか?ニューヨークを完全に離れる?私のボーイフレンドはどうですか?私たちの関係は苦しんだ。私はアパートで週末を過ごすだろうが、日曜日の午後には、彼が言ったことに集中することができず、ひどくうんざりして、私が文字通り揺れた。 “あなたはいつもチェックアウトされている”と彼は言うだろう。私は通常飢えているか、食べることから回復していたので、それは公正な告発でした。私たちは道を分けて、食料雑貨店に行き、家に帰って渓谷に行きました。

それから、私が解雇されてから1年後、古い友人のブログを見つけました。私にはわからないが、彼女はうんざりしていて、うまく治療されたことについて書いていた。私が彼女がどのようにジャグからメープルシロップを飲んだのかを読んだとき、私は認識に驚きました。それが私です。それから私の上に浮かんだ。彼女は助けを得た。彼女のブログには、私のアパートから30分たっぷりの摂食障害診療所であるRenfrew Centerの電話番号が記載されていました。私は翌朝に電話をし、その翌日に評価のために入院し、2週間後に集中的な外来プログラムを開始しました。私の栄養士との最初の会合で、彼女は1つの乳製品交換、2つのデンプン、1つの脂肪、そして1つのフルーツの私の朝食割り当てがヨーグルトカップ、2つのパンスライスバターのティースプーンと、ベリーのカップと一緒に。私は彼女に割り込んだ。 「私は食事計画で助けを必要としません。私のほほ笑みが問題です。」

彼女はまばたきしなかった。 “1日にどれくらいのカロリーを食べていると思いますか?

「約1,600〜2,000人」と私は言った。

“それを半分試してください”と彼女は答えた。混乱した瞬間に、彼女は私を賞賛していると思った。それから私は彼女が私が栄養失調であると言っていることに気付き、3歳の子供に適したよりも少ないカロリーを食べました。彼女が続いている間、彼女は私のビンゴを誘発する飢えを疑ったと説明し、私の胃は押され、涙が私の目に刺さった。私は、私が全力でやっていたと思ったことが実際に問題の一部だったことに気づいたことを恥ずかしく思っていました。そして、私は朝にサトウキビの2つのスライスを食べるか、サラダでサラダを食べるのですか?私はそれらの食べ物を排除するために一生懸命働いた。

「あなたは摂食障害がある」と彼女は優しく終わりました。しかし、私の正確な診断 – 特に指定されていない摂食障害、またはEDNOS – 私は失敗のように感じました。完璧なうんざりな食べ物やモデルの食欲不振の代わりに、私は習慣の奇妙なコレクションだった。しかし、治療では、私の子供のサイズの部分、噛んだり唾ったり、食べ物に関する迷信のような習慣が1つに加わった。私は食べる方法を知らなかった。私は学ぶ必要があった。

6週間にわたり、栄養士、カウンセラー、アートセラピスト、小グループのセラピーセッションが私を助けました。 Renfrew Centerで一週間に12時間を過ごしました。近くの友人と私のボーイフレンド(私の治療については信じられないほど支持的でした)だけを伝えました。私はEDNOSが診断されたすべての摂食障害の4分の3を占めていることを知りました。それは食欲不振または過食症よりも一般的であり、その5.2%の死亡率は彼らよりも高い。食欲不振または過食症の口語的定義に適合する人々でさえ、それらの診断を受けない可能性がある。医学的過食症であるためには、患者は1週間に2回3ヶ月間パージしなければならない。それ以下のものはEDNOSを持っています。

長期的には、私の不満足な診断は私の行動をより深く吟味するように強制することで癒えました。あなたのサンドイッチから地殻を引き裂くことが好みか症状か本当にわからないときは、あらかじめ決めておいた行動チェックリストに縛られているわけではありません。より良いものにするために、私は穀物の最初の箱を詮索したので、私はミュートしていた声に耳を傾けなければなりませんでした。

私は今35歳です。治療を終えて2年経ちました。私のボーイフレンドとの私の関係を含め、私の人生の中ではほとんどすべてがより安定しています。私の障害の高さで私が見ていたのと同じ人間です。 (私はコーヒーや無脂肪のヨーグルトで暮らすことができないので、私ははるかに優れたガールフレンドです。)私の体重は148ポンドで安定していますが、私はまだ時々制限して暴力を吐くように誘惑されます。しかし、今私は、何かが間違っているという印としての衝動を認識し、摂食障害の無感覚に達する代わりに、私は自分の治療の「感情図」をつかむ。それは、幸せで悲しいから苛立ちと不満に至るまで、幅広い感情を列挙しています。私がそれをスキャンするとき、私の気分に合った言葉を探して、それは感情がただの感情であることを私に思い出させる。彼らは痛いほど痛いかもしれませんが、彼らは私を飲み込まないでしょう。私はそれらを飲みません。